健康とは何か
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10代20代の女性受験生には、拒食症・過食症に苦しんでいる人も多い。特に、大学受験のために寮生活をするなど、一見合理的だが必ずしも自然とはいえない暮らしをしてい…
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わしは毎年、夏場になると坊主頭にしている。今年もすでにやっているが、すこぶる調子がいい！ シャンプーはほとんど要らなくて、湯洗い・水洗いでＯＫ。タオルでサッと拭…
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この夏一番のオススメは、「裸で寝ること」。毎日の勉強で忙しい受験生、仕事や人間関係のストレスが絶えることないサラリーマンやＯＬの人たち！ ぜひとも、夜は裸で…
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上京して一人暮らしをしている受験生には、みじめな食生活を送っている人が多い。地方にいれば安価で手に入る良質な食材が、東京ではバカ高いからだ。そこで、安くてお粗末…
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わしは時々、受験生の個人指導をやりながら、2人で山手線1周の旅に出掛けるのだが、先日こんな会話が聞こえてきた。定年後で自由の身とおぼしきラフな私服姿の男性3人組…
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知り合いの大学教授が、糖尿病を患った。そこで、専門治療で有名な都内の病院に通うことになったのだが、教授らしく120人ほどいる患者の様子を3つに分類。ほぼ3等分の…
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最近ハゲの話が多くて恐縮だが、若い男女の生活習慣、その20、30年後の中高年の有様を見ていると、とても黙っていられないので、今日もまた！洗髪するときは、シャ…
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