健康とは何か

1. 2020.07.6

   暑い夏も、歩いています・・・！？

    暑中お見舞い申し上げます。暑くなりました。お元気でお過ごしですか・・・。成川は、元気です。暑い毎日ではありますが、健康のた…

2. 2020.06.25

   「食」の大切さを、真剣に考える時である・・・！？

    新聞、テレビのニュースでは、「暴力事件」、「殺人事件」など、凶悪事件の発生を知らせています。物騒な世の中に、なりました。「児童虐待…

3. 2020.06.16

   スマートさは、足元からです・・・！？

    日頃から、受験生やビジネス・パーソンの方たちに、健康を保つために、「歩くこと」をお勧めしています。歩く時、気をつけなければいけないこと…

4. 2020.06.14

   ジッとしている勇気を、もつようになりました・・・！？

    「今日は、朝７時までは寝ていられたのに、５時に目が覚めてしまった。もう１度、寝ようとしても眠りにつけない。仕方ないなあ・・・。睡眠不足を覚…

5. 2020.06.4

   「自然治癒力」を、信じる・・・！？

    健康には人一倍、気をつけている私ですが、急に体調が悪くなる時が、年に１、２回あります。急な発熱、腹痛など・・・。そのような時、余程…

6. 2020.05.26

   勝負は、朝型にあり・・・！？

    受験生のあなたに、お伝えします。これまでに、繰り返しお話していることですが、大切なことなので何度でも言います。本試験を数カ月後に迎…

7. 2020.05.1

   余計なことは、しないのが１番の効果です・・・！！

    勉強・仕事・人付き合い・家族との関係・・・。現代では、子どもから大人まで、物心ついてから、さまざまなストレスにさらされていますね。…