暑中お見舞い申し上げます。
暑くなりました。
お元気でお過ごしですか・・・。

成川は、元気です。
暑い毎日ではありますが、健康のため、毎日、歩いています（笑）
駅を２つ、３つ分くらい（最低1万歩）、へっちゃらです。

（１）「1歩1歩、進んでいけば、必ず目的地に到着する」という実感がある。
（２）頭の回転が滑らかになる。
（３）体を鍛えられる。（スリムになれる）。
（４）食事がおいしくなる。
（５）夜は、ぐっすり眠れる。

私にとって、いいことばかりです。

今の季節、熱中症が心配なので水分補給などの熱さ対策は、しっかりしています。
（マスクも所持しています）。

「夏場に外に出るのは、おっくうで、その上、歩くなんてもってのほか！！」と思われる方も多いかもしれないです。

しかしながら、暑くてもテクテク歩いていると、歩いた分だけ気分が良くなるのです。
何かよいことが起こりそうな・・・。

そして、東京には緑のある道が、けっこうありますよ！！

夢を、絶対実現！！

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