健康

  1. 良質の「玄米」は、お腹が空かない!!

     夢を抱いて、実現する君よ!!自然食をこよなく愛する、成川・・・「玄米」ごはんが大好きです。自慢ではありませんが、わしは日本で一番良い、無農薬「玄…

  2. 「健康」を保つために必要なこと!!

     夢を抱いて、実現する君よ!「健康」であることは本当に有難く、幸せなことである。「健康」を保つために・・・(1)食事(2)睡眠(3)運…

  3. 続・栄養管理士の先生からお褒めの言葉を頂きました!!

     夢を抱いて、実現する君よ!「スクール東京」で、わしの個別指導を受けることになったC君(26)。栄養管理士をされているお母さんと一緒に挨拶にみえた…

  4. 栄養管理士の先生から、お褒めの言葉を頂きました!!

     夢を抱いて、実現する君よ!「スクール東京」の受講生、C君(26)のお母さんは栄養管理士の先生をされている。今年から彼は、わしの「個別指導」を受け…

  5. 本物を求める皆さんに!!

     夢を抱いて、実現する君よ!!わしは若い頃、寝る間も惜しんで働いていて、食事は簡単に済ますことが出来るジャンク・フードばかりだった。その結果、痛風…

  6. 体を温める工夫を!!

     夢を抱いて、実現する君よ!昨年来、東京は非常に寒い日が続いている。正月三が日は、びっくりするほどの暖かさだったが、全体として見れば、厳しい寒さ。…

  7. お金は「食べる物」から使って行こう!!

     夢を抱いて、実現する君よ!皆さんは、毎月、社会人の方であれば、給料をどのように区分けして使ってみえますか?(1)貯蓄。(2)住居費(家賃…

  8. 牛肉以外は食べない長寿の女性画家!!

     夢を抱いて、実現する君よ!今日は知人で画家をされている、93歳の女性画家のことを書こう。日本は長寿の数が増加する一方である。長生きはよいことであ…

  9. コンビニ食をしている人はすぐに分かる!!

     夢を抱いて、実現する君よ!正月の叫びまであと1日。さて、最近、都内では勿論、地方に行っても、目につく「コンビニエンスストア」・・・まだまだ増え続…

  10. 疲労回復に、足裏湿布を実践しています!!

     夢を抱いて、実現する君よ!正月の叫びまであと3日。さて、最近、わしは「足裏湿布」にはまっています。「スクール東京」のスタッフに教えてもらい、イン…

成川日記の終了まで

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    東京では、安心で美味しいものが食べられない!?
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    「とりあえず、暗記」はダメ!
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