質問です・・・。
健康の基本は、何ですか。

答えは・・・、
体を動かすことです。

食事と睡眠を除けば、体を動かすこと以外は、ほとんど２次的な事柄に過ぎません。

人間は、動く生き物なのです。

そこで、提案です。
１駅・２駅くらいは、歩きませんか・・・。
歩いたほうが、いいです。

行きがムリだったら、帰りに歩きましょう・・・。
３０分くらい、テクテク歩くことが、苦だと感じる人は体力的に、いい仕事・勉強はできませんよ！

先日、偶然、事務所のエレベーターがメンテナンスで使えませんでした。
私は、３階の事務所まで、平気で駆け上がりました。
これくらいのことができなくては、いい仕事・勉強はあり得ないと、思っています。

アラ・パーになった今も、足腰を軽やかに鍛えることを、習慣にしています。

夢を、絶対実現！！

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なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。

★アラ・パーによる予備試験（司法試験）合格のコツ 集中メール講義

予備試験を合格するための勉強法として、
もっともコアな方針は、「継続した練習」と、
「受かるための土台」を作ることです。

この度、この2つの要素をまとめた
31日間プログラムを制作いたしました。

題して、 「アラ・パーによる予備試験（司法試験）
合格のコツ 集中メール講義」
あなたの元に、1ヶ月間毎日、 試験に合格するために必要な
土台（体力・心力・考力・技力） の考え方と、
ちょっとした ワークを音声とテキストでお届けします。

日々、数分間のインプット・アウトプット が、
受かる素養を育んでくれます。

https://schooltokyo.jp/shihou-kouza-0442/