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  1. 健康とは何か

    「才能」は、コツコツと努力を重ねた先に生まれるものです・・・!?

     生まれたと同時に、「才能」に恵まれている人はいないと思っています。79年間、生きてきて、「コツコツの努力が、才能になる」ことを、学びま…

  2. 健康とは何か

    若くして「脳梗塞」を発症するケースが増えてきている・・・!?

     最近、20代から30代で「脳梗塞」を発症する人が増えてきているそうです。「脳梗塞」になるのは、60代・70代と思っていた私は少し、驚い…

  3. 健康とは何か

    暑い夏は、風呂に一浸かりする・・・!?

     8月も下旬になりましたが、まだまだ暑いですね。  今年の夏は、コロナ禍と猛暑による熱中症により救急車の出動が増えていると聞きました…

  4. 健康とは何か

    「成川式」安眠方法です・・・!?

     最近、睡眠障害が大きな問題となっています。ぐっすり眠れない人、寝ることができない人が、増えてきているそうです。私の友人は、精神科医…

  5. 受験生に送る言葉

    唯一の自己評価は、「自分は、まだまだ努力が足りない」です・・・!?

     新型コロナ・ウイルスにより、今年の司法試験・予備試験の本試験の日程も変更となりました。先日、3カ月遅れで実施されました。私の「個別…

  6. 受験生に送る言葉

    1日、20回は引いています・・・!?

     79歳の成川、1日に少なくとも20回は、辞書を引きます。知らない言葉。知ってはいたが、理解のあいまいさが気になり、定義・意味を再確…

  7. 健康とは何か

    私のスケジュールの最優先事項は、「睡眠」です・・・!?

     よく寝ます・・・。1日、6~8時間の睡眠時間を確保します。寝ることは、最高の癒しであります。1日の疲れを、その日のうちに取り除…

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