健康とは何か
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人間はみな老いて、死ぬ。その過程で、様々な病に出会うことになる。つまり人間、不健康はいわば宿命である。逆に言えば、「健康でありたいと願う人」「長生きをしたい」「…
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日中、忙しくて、食事の時間がろくに取れない！ そんなときにオススメなのは、大豆の炒（い）ったやつ。わしが愛用しているのは、ちょっと大きめのビニール袋に450ｇ入…
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健康シューズが売れているそうだ。従来の革靴は、「重い」「スピードが出ない」「疲れやすい」「雨に弱い」などの欠点があったにもかかわらず、単なる習慣によって、男女と…
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午前中はずっと仕事のしっ放しなので、息抜きに近所の神社へ散歩することを日課にしている。鳥居の前には、縦横1メートル、厚さ（高さ）50センチほどの石がある。周囲に…
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特に若い人たちに20～30年後を推定して欲しいことがある。髪の毛のカラーリングを続けると、どうなるか？（今はフサフサしていても必ず傷んでハゲる）コンタク…
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わしは野菜に劣らず魚も好きなのだが、悩みが1つ。鮭を焼くとき、どうしても「皮」が焦げてしまう！ 美味いし栄養価も高い部分なのに、炭化したら癌の危険性があるので食…
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ずっと以前から、こんがらがっていたのだが、「手や足などに痛みがある場合、冷やすべきなのか、温めるべきなのか？」。わしは医者に会うたび質問攻めにするのだが、ハッキ…
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