健康とは何か

1. 2011.04.13

   99歳から、世界一周講演旅行！

   大大大好評にお応えして、「世界で一番元気な100歳超」と呼ばれる地（しょうち）三郎先生（九州の養護施設「しいのみ学園」創設者）の健康法を紹介しよう。先生は…

2. 2011.04.4

   年齢の問題では、ない！

   「スピードが遅いと、不潔、不健康になる」。「スピードが速いと、清潔、健康でいられる」。こう言われてピンと来た人は、大丈夫。心身の状態だけではなく、勉強で…

3. 2011.03.31

   今日も、お疲れさん！

   新司法試験・予備試験の受験生から聞いたのだが、彼が利用している埼京線で最近、仕事帰りの30代の女性たちが、車中で缶ビールを飲んでいるという。一応、人目を憚って、…

4. 2011.03.23

   毎日を新鮮に！

   人間は、適度な変化がないと、ドンドン不健康になっていく。そうできているのだ。だから、社会人が健康を保つためには、食事・運動・睡眠などに気を配るだけでは不十分。仕…

5. 2011.03.11

   由々しき事態のはず

   電車に乗ったり、街中を歩いているといつも思うのだが、30代くらいの男性にカッパみたいなハゲがある人がやたら目につく。50代以上の女性も、そう。わしが学生だった頃…

6. 2011.03.9

   歩いて、ナンボ！

   知人の紹介で、「わたしは自然食の専門家」という女性に会った。「普段からいいものを食べているから、50歳でもこんなに元気！」「ジムに行ったり、スポーツをするなんて…

7. 2011.03.4

   それは、自分だけの力ではない！

   昨日、「最高の薬は、プラス思考！」として、3つのアクションについて述べたが、今日はその理由について！（1）「大丈夫！」「良くなるに決まっている！」と思うと、…