健康とは何か

1. 2019.12.16

   毎日、1駅は徒歩で歩いています・・・！？

    寒くなってきましたね。師走になりました。令和元年も残り少ないです。寒くなると、なるべく暖かくしたいと思いますね。自然と、暖房が…

2. 2019.12.14

   睡眠は、最高の良薬である・・・！？

    「不眠」で悩んでおられる方が多いです。グッスリ眠れることは、最高の幸せですね。心身がすぐれないという方が多い時代になりました。…

3. 2019.12.11

   食事は、「野菜」から食べる・・・！？

    皆さん、毎食3食の食事をされる時、何から召し上がっていますか。私は、メニューの中で、まず始めに「野菜」を食べます。それは、（1）食…

4. 2019.12.5

   都内で「安心」して食べることができる「レストラン」を探しています・・・！？

    以前にも、このブログに書きました。「自然食」派の私が、安心して食べることができる店を探しています。正真正銘、自然食である！！と、胸を張…

5. 2019.11.17

   「定義＋社会通念＋論理」で、必ず解ける！

    ● 最新の“プロフェッショナルな勉強法”は、「司法試験・予備試験ブログ」。● アンコール掲載の“プロフェッショナルな勉強法”は、この合格ブログ（成…

6. 2019.11.16

   私が、深夜、眠れない時にしていること・・・！？

    時々、夜中に目が覚めてしまう時があります。なるべく寝床で、じっとしているのですが、完全に目が覚めてしまった時は机に向かって軽く、仕事をしたりし…

7. 2019.11.11

   日常生活の中には、「心配事」は、あった方が良い・・・！？

    毎日、生活していると、いろいろなことが起こりますね。「不安」になり、「心配」する出来事は、誰もが経験しているはずです。出来れば、そのようなこと…