体の調子を良好に維持するポイントの１つは、
「できるだけ、外食をしない」。

味つけの濃いものやお粗末な素材を避けて、自分や家族の体にプラスになるものを、
自宅でゆっくりいただくのが、よろしい。

外食では、こちらの体調に合わせた微調整ができません。
それに、高いです。

手作り弁当がブームになりましたが、それは主に節約志向の理由から。
これに健康志向が加わって、本物の生活改善が一層、進むことを期待しています。

夢を、絶対実現！！

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