成川、３０代の頃は、イケイケドンドンで、がむしゃらに働いていました。
「自分の体なんだから、誰に迷惑をかける訳ではないから、少々、無理をしても構わない」と思い込んでいました。

とにかく時間が惜しく、食事は、ジャンク・フードが大半。
睡眠不足は、常。

そのため、痛風を患って、死にそうな目に遭いました。
自然食に目覚めたものの、根からのせっかちは、なかなか治りません。
健康が回復したら、またイケイケドンドン。

体調管理に十分、気を使うようになったものの、本当の意味で心身をいたわることの大切さを実感し始めたのは、ここ数年だと思います。

年のせい、とは言いたくありません。これぞ、年の功だと思っています。

そこで、「脳と体は、自分の部下である」ことに気づきました。

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