今年も残り1ヶ月になりました。暖冬と言われていますが、女性にとって、これからの季節は、「お肌」には天敵のようです。寒さと乾燥で、お肌の状態が心配になるそうです。

先日、テレビの健康番組を観ました。50歳を過ぎた女性の中には、肌に化粧水が馴染まなくなるという悩みが多くあるそうです。肌が化粧水を受けつけなくなるそうです。

「美」に対して、敏感な女性にとっては、深刻なことです。肌によい手入れ方法の紹介をしていました。乾燥を少なくすることが大切です。

そのためには化粧品に頼るばかりでなく、日常生活、食生活にも気をつけていくべきです。そちらの方が大切かも知れません。女性には、いつも、いつの時代も綺麗であっていただきたいです。

化粧水が馴染まない肌にならないように、日々、気をつけてお過ごしください。

寒さと乾燥は、冬場に戦う受験生にとっても問題です。

手がかじかんでブルブル震えているようでは、落ち着いて良い勉強はできませんし、かと言ってエアコンやストーブで暖房ガンガンでは、頭がボーっとして能率が落ちてしまいます。

昔からよく言われるように、「頭寒足熱（頭の方は寒いくらいにして、足元をしっかり暖める）」を基本にして、快適な学習環境を作り出してください。

適度な水分補給やうがいによって、乾燥を防ぎ、風邪など引かないように要注意。部屋を密閉しているばかりでは、空気が“モワーン”としてきますから、こまめに換気もしましょう。

冷たい風にサッと当たると、リフレッシュできますよ。

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