以前のブログで、次のような内容を書きました。

「1日は、24時間ある。世界中の全員に与えられている、という意味では、平等である。仕事、勉強、家事、育児や介護・・・日常は慌ただしく、時間に追われて暮らしている人がほとんどだと思う。そんな中で、私は1日1時間を自分のためだけに使うことにしている。この1時間が、癒しやリフレッシュをもたらし、明日への弾みをつけてくれる。通常の仕事や勉強で凝り固まりがちな頭と心を柔らかくしてくれる。皆さんも、是非！」。

「毎日の1時間で何をするか、基本的には何でもOKですが、できれば自己価値が上がることをしてほしい。読書、音楽や絵画の鑑賞、語学のレッスン・・・以前は、勉強と仕事だけが、自己価値を上げる全てだと考えていましたが、最近は趣味の力にも注目しています。勉強がよくできる人、仕事で秀でた人は、本業以外に趣味を、それも本格的な趣味をちゃんと持っていることが多いと気づいたからです。多忙な人ほど、遊び心を忘れていないものです」。

このブログについて、様々な反応をお寄せいただきました。

「私も、そう思います」、「自分の周囲を見渡しても、見事に当てはまります」と、肯定や賛同のご意見が多かったのですが、「いざ、自分が実践するとなると、1日1時間は厳しいです」というお声もたくさんいただきました。

それだけ、皆さん、お忙しいのでしょう。

では、1日30分から始めてはどうでしょう？

20分でも15分でもいいのです。短い時間でも、意識的に工夫して設ける。それで、1日の輝きが違って来ますから。

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