健康になるためには、さまざまなアプローチがあります。

主観的には、「何のために健康になるのか」といった総論をしっかりと押さえた上で、「今日
も頑張ろう」と毎日、元気を出すことが大事だと思います。

では、客観的には何を評価基準にすればよいか。
それは、「血液」。

睡眠、食べ物、運動など各要素について、「今の生活習慣は、血液を良好に保ち、
スムーズにすることに役立っているだろうか」とチェックしてみます。

血液の質と巡りが良くなれば、頭も体も良くなります。
勉強も仕事もドンドンはかどります。

しかし、「健康は血液なり」が分からず、日々、病んでおられる人が多い。
気の毒です。

夢を、絶対実現！！

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