「スクール東京」の受講生Aさん（３１）。
彼は、若いビジネスマン。
フル・タイムの仕事を持ちながら、予備試験に挑戦しています。

そんな彼から、酒や薬に頼らずにスッと眠れる方法を教えてもらいました。
（１） 寝床に入ったら、まずリラックスする。
（２） 肢の爪先から、徐々に力を抜いていくイメージを持つ。
（３） お腹、胸をゆっくり通過して、頭のてっぺんまで力を抜き終えたら、コトンと安眠。
　　
イメージを持つには、ちょっとしたトレーニング、慣れが必要ですが、できるようになると効果絶大だそうです。

成川、今夜からでも実行しようと思っています。
あなたも、ぜひ。

夢を、絶対実現！！

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