近年、ダイエット関連を取り上げた話題が、後を絶ちません。
適正な体重を保つためには、必要以上のカロリーを摂取しなければ、その人に合った健康的なスタイルは、実現できます。
余分に食べれば、太ります。
ちょうどよく食べれば、太ることなく、落ち着くべきところに、落ち着くはず。
小学生でも理解できるレベルの話です。
私たちは、目先の欲求を満足させることに、躊躇がありません。
体が必要としていなくても、脳が食べたがるのです。
社会生活の中でのストレスが、その引き金に、なっているからです。
だから、過食は、「社会の病」と言えなくもないです。
しかし、太り過ぎている人は、なぜか、「仕事ができない人」「性格が良くない人」など、思われがちな傾向にあります。
自分が、太り過ぎていると思ったら、注意してください。
夢を、絶対実現!!
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