昔から、「一汁一菜」とよく言われています。
健康のためには、汁物を一品、野菜ものを一品、あとは日本人なので、やはり、お米のご飯です。

これで十分、必要な栄養は摂取でき、元気に働ける、頑張って勉強もできるという昔の人
の教えであり、知恵でもあります。

私はこれに１品を追加して、
「一汁一菜一魚」を提案します。

毎日の食卓に、ぜひとも海の恵みを入れていただきたい。
骨までバリバリ食べられる小魚が最高です。

良質なカルシウムやミネラルは、受験生にも子どもにも大人にもお年寄りにも必須です。

ぜひ、はじめてください。

夢を、絶対実現！！

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なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。

武藤流　予備試験　論文答案集 平成２３年～令和元年　民法・商法・民事訴訟法

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