私は、眠ることに勝る癒しは、ないと思っています。

仕事、勉強、家事、育児で疲れきっていても、一晩（つまりは半日）、グッスリ眠れたら、体も心もスッキリしますね！

「睡眠」は、人類平等の贈り物なのです。

だから、「たかが寝ること」と、侮らないでください。
1日の残りを仕方なく充てるような消極的な態度ではいけません。

明日のために、今日もシッカリよく寝るのです。

生活のリズムは、人によって様々です。

あなたは、自分に合った寝方を研究、トレーニングしてみてください。
これができたら、「元気でいる」ことに、大いに役立ちます。

「睡眠」は、最大の良薬です。

夢を、絶対実現！！

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なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。

武藤流　予備試験　論文答案集 平成２３年～令和元年　民法・商法・民事訴訟法

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