健康とは何か

若くして「脳梗塞」を発症するケースが増えてきている・・・!?

 

最近、20代から30代で「脳梗塞」を発症する人が増えてきているそうです。

「脳梗塞」になるのは、60代・70代と思っていた私は少し、驚いています。

そう言えば、街を歩いている時、若い年齢層と思われる方が杖を使って歩いている姿を見かけることがあります。
まだ若いのに、なぜだろうと、思っていました。

人間、健康が1番です。

日頃から、病気にならないように心かけていることが、あります。
(1) 気持ちを若くする。(プラス思考をする)。
(2) よく寝る。
(3) 食事に気をつける。(自然なものを食べる)。
(4) よく歩く。
(5) 好奇心を持つ。(学ぶ)。
(6) 緑に接する。
これらを、日々の生活の中に取り入れています。

自分は大丈夫と思われている若い世代の方も、気をつけてください。
元気な時は、健康の有り難みが、なかなか分からないものです。
「気をつけて」と、言われても今ひとつピンと、きません。

実際に痛い目、辛い目に遭わないと自分には関係ないと思いがちです。
人間は、大体、そのようなものですが・・・。
お互い、気をつけましょう。

夢を、絶対実現!!

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