健康とは何か

私のスケジュールの最優先事項は、「睡眠」です・・・!?

 

よく寝ます・・・。
1日、6~8時間の睡眠時間を確保します。

寝ることは、最高の癒しであります。
1日の疲れを、その日のうちに取り除くことにおいて、睡眠に勝るものはないと思っています。

疲労やストレスを蓄積させないためにも、毎日ちゃんと寝ます。
「明日のために寝る」のです。

多くの人たちは、仕事や勉強が終わった後の、残り時間を睡眠に充てています。
忙しすぎて、寝る時間がないという人も、いるでしょう。

私にも身に覚えがあります。
起業してから10年ほど、文字通り、寝食を惜しんで仕事をしていた頃が、ありました。
3時間の睡眠で通すこともありました。
その結果、体がガタガタになりました。

以来、私は寝ることを、スケジュールの最優先事項にしています。
つまり、十分な睡眠があって、明日の予定に続くのです。
あなたも睡眠の大切さを考えてみてください。

昨夜も良質の睡眠をとり、今朝も元気に事務所に出社して、仕事を始めています。

夢を、絶対実現!!

本日も、ブログ記事を読んでいただき、ありがとうございました。少しでも、プラスになられた方は、ぜひ以下のバナーをクリックしてください。

にほんブログ村 教育ブログ 教育論・教育問題へクリック、ありがとうございます。

あなたの1クリックは、私が記事を書く、大きな原動力となります。また、明朝4時に、「成川豊彦日記」でお会いしましょう!

なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。


【新刊情報】

 

武藤流の新刊電子書籍版が発売されました!


武藤流 予備試験 論文答案集 平成23年~令和元年 民法・商法・民事訴訟法

武藤流 予備試験 論文答案集 平成23年~令和元年 憲法・行政法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08CVGXQM3/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_n5jdFbYRNNE62
 
武藤流 予備試験 論文答案集 平成23年~令和元年 法律実務基礎科目(民事・刑事) https://www.amazon.co.jp/dp/B08CVHQC4R/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_p5jdFbQC213J0
 
武藤流 予備試験 論文答案集 平成23年~令和元年 刑法・刑事訴訟法 https://www.amazon.co.jp/dp/B08CVGJG58/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_q5jdFb3FH1T99

 


★アラ・パーによる予備試験(司法試験)合格のコツ 集中メール講義

予備試験を合格するための勉強法として、
もっともコアな方針は、「継続した練習」と、
「受かるための土台」を作ることです。

この度、この2つの要素をまとめた
31日間プログラムを制作いたしました。

題して、 「アラ・パーによる予備試験(司法試験)
合格のコツ 集中メール講義」
あなたの元に、1ヶ月間毎日、 試験に合格するために必要な
土台(体力・心力・考力・技力) の考え方と、
ちょっとした ワークを音声とテキストでお届けします。

日々、数分間のインプット・アウトプット が、
受かる素養を育んでくれます。

https://schooltokyo.jp/shihou-kouza-0442/


 

 

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

オススメ講座

成川豊彦日記修了まで

ペイパル新規登録キャンペーン

アーカイブ

にほんブログ村 教育ブログ 教育論・教育問題へ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

PAGE TOP