今、非正規社員の処遇が、社会問題となっています。
解雇、雇い止めにあっている人たちは、精神的・経済的な不安などから体調を崩しやすくなりがちです。
１番、元気が必要な時に最も力が出なくなってしまうのです。
そこで、アドバイスを１つ。
「早朝５時起きを、生活習慣のペースにする」。
日の出を前に、今日１日をスタートさせるのです。
なすべきことは、午前中にドンドン片付け、午後は午前中のやり残しや、明日の準備に充てます。
そうすれば、悔いなく１日を終えることができます。
なにしろ、朝５時から活動しているので心身ともに、すっかりくたびれて夜は、ぐっすり眠ることができます。
そして次の朝、また早起きします。
社会のリズムにうまく乗れない時は、太陽のリズムに自分を合わせるといいです。
それが、自然の一部である人間の知恵だと思います。
夢を、絶対実現！！
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