私の健康の秘訣は、「１日６～８時間の睡眠を確保して、朝型の生活を送る（午前中に、やるべき仕事を、ほとんど済ませる）」、「自然な野菜を中心とした食生活を送る（たまに肉を食べるなら、魚）」と、いたってシンプルで具体的です。

抽象的レベルでは、「健康であるために『人間の尊厳を守る』と、言うこともできます。

「働くこと」、「愛すること」を、人の営みの根幹に捉えます。
みずからのことは、もちろん、すべての他者について、この２点を尊重して大切にします。

文明が発達するにつれて、精神的な乱れが病の温床になることが、ドンドン多くなっていきます。
情報過多の２１世紀にシャキッとした心持ちを保つためには、「人間の尊厳」が要になると思っています。

夢を、絶対実現！！

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