年を重ねてくると、カルシウム不足により骨がもろくなり、骨粗鬆症になるリスクが
高くなってきます。

若いあなたにも「カルシウム」は大切な栄養素です。

最近、「カルシウム」を簡単に摂取できる方法を見つけました。
（１） 大きめの煮干しを３匹、食べる。
（２） 良質の焼き海苔を１枚、食べる。

シンプルな方法ですが、毎日、続けています。

結果は、
（１） 何となく、髪の太さがしっかりしてきた様子（正直、うれしい）。
（２） 体の調子がよい（仕事が捗る。

成川は健康を保つために、気負わず続けられることをしています。

体に良いことには、究極の関心があります。

いつまでも元気で、いつまでも健康を保っていきたいです。

夢を、絶対実現！！

本日も、ブログ記事を読んでいただき、ありがとうございました。少しでも、プラスになられた方は、ぜひ以下のバナーをクリックしてください。

クリック、ありがとうございます。

あなたの1クリックは、私が記事を書く、大きな原動力となります。また、明朝4時に、「成川豊彦日記」でお会いしましょう！

なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。