わしは受験生やビジネス・パーソンに、“朝型の生活”を勧めているが（夜勤の人は除く）、中には、「早起きは、疲れる」「それでは、睡眠時間が足りない」などと屁理屈を言う人がいる。わしは何も、「寝る時間を削って、5時や6時に起きろ！」と言っているわけではない。「どうせ夜の7時以降は、たいしたことをやっていないのだから、10時とか11時には寝て、翌日のスタートを早く切れ。そのほうが、勉強や仕事の効率が格段にアップする」と言っているのだ。
さらにダメ押しの大発見をもうひとこと付け加えるなら、「早寝早起きをしたほうが、睡眠時間が短くて済む」。
わしはこれまで、8時間は寝ないと、体や頭の疲れが取れなかったが、朝型に切り替えてからは、6時間でバッチリだ！温室効果ガスの削減にもつながるのだから、みなさんもぜひ！！
＜人生一本勝負！＞
Q：マニフェスト（政権公約）というからには、「実現できなかった場合の罰則なり、責任の処し方」が明記されていないのはおかしいのでは？（行政書士志望／東京都Dさん）
A：ごもっとも！「言葉が命」の政治ならば、そこまで踏み込んでもらいたい。