受験やビジネスで、「アガリやすい」「すぐにビビる」といった悩みを持つ人は、へその下の下腹部に、グッと力を入れる習慣を身につけよう。この部位は、「丹田」と呼ばれており、古来より、勇気と健康の源とされている。
ここ一番で力を発揮したいときには、頭でもなく、心でもなく、丹田に気合いを集中させよう！
＜人生一本勝負！＞
Q：先日、「目標のことだけを、24時間、年中無休で考える」という先生のお言葉がありましたが、その継続力がなくて困っています。「モチベーションが足りない」「テンションが低い」と言われれば、それまでなのですが……。（AFP受験生／女性37歳）
A：継続させようとすると大変なので、「一日一生！」の気持ちで、真剣かつ気楽に、毎日を過ごすことだ。