「先生はいつもお元気ですね。何か特別な健康法でも？」と、よく質問される。同年輩の方からも、40代50代の働き盛りの世代からも、20代30代の若い人たちからも、よく訊かれる。自分としては普通に暮らしているだけなのだが、あえて健康法と呼ぶなら、次の5つが挙げられる。
（1）人生の目的（ロマン）を持つ。
（2）よく寝る。そして、早起きをする。
（3）野菜を中心に、良質な自然食を食べる。
（4）テキパキと1日70分歩く。
（5）休憩時間や休みの日には、自然の緑に触れる「グリーン作戦」を実行する。
特別な努力を要するものは１つもないが、この5つを実行すれば、肉体も精神も頑強かつ柔軟に保てる。みなさんも、どうですか？
＜人生一本勝負！＞
Q：元幕僚長の過激な論文が問題となりましたが、現在の憲法では、自衛隊のアイデンティティが保てないのが、より根本的な問題では？（宅建志望／神奈川県Hさん）
A：憲法（特に9条）をめぐる政治的判断がご都合主義に流れることなく、ドンと腹の据わったものであって欲しい。そう考えるのは、自衛隊の関係者だけではないだろう。