夢を抱いて、実現する君よ！本日は、受験勉強や仕事で忙しい毎日を送っている人たちのために、超カンタンな栄養食のレシピをご紹介しよう。
（1）自然な、納豆にいりじゃこを混ぜる。
（2）それ海苔で巻く。
たったこれだけ！
 「成川流サンドイッチ」の完成です。納豆にタレや醤油を使う人も多いと思いますが、わしは使いません。いりじゃこと海苔で、塩分は十分。また、サンドイッチと呼んでいますが、グルテン・フリーを実践中の成川、パンも使いません。それでも、ランチや軽食にはピッタリ。サンドイッチ以上に最適です。
 「レシピには一番、肝心なこと（美味の秘密）は書かない」と、よく言われますが、「成川流サンドイッチ」にはそういった秘密はありません。あるとしたら、「良質な素材を選ぶ」。納豆、いりじゃこ、海苔。手に入る最高の物を使っています。ブランド品という意味では、ありません。自然で、安全で、新鮮。手抜きせずに、誠実に作られた物。そこのところに、トコトンこだわっています。
 料理の良し悪し、8割方は素材で決まります。最近のニュース番組には、グルメ情報がふんだんに盛り込まれており、「朝市」や「市場」に出掛けて行くお客さんたちの様子が、毎日のようにレポートされていますが、つまらない所で遊んでお金と時間を無駄にするよりも、余程いいことだと思います。たまの休みに、電車や車で、片道1～2時間かけてでも、良質な素材を求める。受験生にとっても、ビジネス・パーソンにとっても、実益のある素晴らしいリフレッシュ法です。
▼夢を抱いて、実現する君よ！ 素材にこだわって、夢を絶対実現！！
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【合格一本勝負】
Q：料理は、やれば楽しくなる！（裁判官志望・千葉県・合格ネーム Iさん）。
A：勉強と同じ！自然で行きたい！
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