夢を抱いて、実現する君よ！「絶対合格！」を目指す受験生のみなさん、発展途上のビジネス・パーソンのみなさんに、ずっと言い続けていることがある。それは、
「寝ることも勉強のうち」。
 表現を変えてみよう。
「睡眠不足は、いい勉強、いい仕事の敵」。
 もう少し強く言うなら、
「寝るべき時間に寝ていない、あるいはロクに睡眠を取っていないのなら、勉強や仕事はやらない方がマシ」。
 合格や成功の秘訣は、「朝型の生活」にある。早起きをして、頭脳が最高にリフレッシュされた状態で、質のいい勉強や仕事をやる。これが、最重要ポイントなのだ。朝の4時や5時に起きようと思えば、前日の夜は早目に床に就かなければならない。間違っても、午前様では遅過ぎる。
 ところが、多くの受験生、多くのビジネス・パーソンのみなさんが、これをやってしまうのだ。ちょっと息抜きにゲームやテレビ、あるいは飲酒などで夜更かし。これらは論外だとしても、「もっと、がんばらねば・・・」との思いから、夜中の1時、2時まで勉強や仕事をやってしまう。気持ちは分かるが、厳しい言い方をすれば、それは自己満足に過ぎない。やった気になって、中身が伴っていなければ、それは非常に危険なことなのだ。
 合格や成功を目指すみなさん！もっとしたたかに、もっと戦略的に、日常生活を構成してください。今日の残りを睡眠に当てるのではなく、明日のために寝る時間を十分、確保する。1年365日、いつの日も、スケジュールの一番最初の項目は、「（前日の）睡眠」なのだ。
▼夢を抱いて、実現する君よ！ 戦略的によく寝て、夢を絶対実現！！
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 なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。
【合格一本勝負】
Q：体が資本。受験でもどんな仕事でも（予備試験志望・岐阜県・合格ネーム Oさん）。
A：本質的に同じ！
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