つい先日、新聞記者時代の知り合いと会って、びっくりした！その男性、68歳なのだが、髪が黒々、フサフサしている。どんな手入れをしているのか尋ねてみると、（1）シャンプーやリンスは使わない、（2）普通の石けんで洗う、とのこと。30代の半ばあたりから、ずっとそうしてきたのだという。
添加物から遠ざかれば、髪はいつまでも健やかでいられるのだ。一時的なツヤツヤ、サラサラに目が眩んでいると、5年後、10年後には、傷み、抜け毛、ハゲと、ロクなことがないぞ！
＜人生一本勝負！＞
Q：近頃のウォーキングやマラソンのブームを見ていると、人は歩くこと、走ることに飢えているみたいですね。（司法書士志望／女性32歳）
A：都市生活の反動、自然への回帰だ！