夢を抱いて、実現する君よ！ 昨日のブログでは、朝食の重要性について書きました。いい勉強をして、あるいは、いい仕事をして、最高の一日を実現するためには、朝ごはんは絶対に必要。では、わしが推奨している「朝型の生活」を、前日の夜から順を追ってご紹介しよう。
（1）夕食は、遅くとも、午後7時までに済ませる。これ以降は、寝るまで、水分の補給のみに留める。
（2）就寝は、どんなに遅くとも、日付が変わる前にする。午前1時、2時までがんばってみても、ほとんどは自己満足。勉強や仕事の生産性は、大して上がっていない。
（3）最低でも、6時間の睡眠を確保する。いい勉強、いい仕事は、質のいい十分な眠りから。
（4）朝、目覚めたら、すぐに勉強や仕事に取りかかる。例外は、トイレだけ。最高に効率がいい起き抜けの時間帯を、フル活用する。これが、合格や成功の秘訣です。
（5）一勉強、一仕事を終えたら、必ず、朝食を摂る。一日をトップ・スピードで乗り切るため、エネルギーをしっかりチャージする。以上！
 では、次に、朝食に最適の逸品をご紹介しよう。それは、「成川モチ」。無農薬農家の方に、オリジナルの玄米餅を作っていただきました。とことん、こだわり抜いた本物です。朝食だけではなく、ランチにもおやつにも最適です。特に、「忙しい、忙しい・・・」が口癖のみなさん！ スピーディーに栄養補給ができて、しっかり満足感も得られます。
▼夢を抱いて、実現する君よ！ 「成川モチ」で、夢を絶対実現！！
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【合格一本勝負】
Q：朝から食欲があるのは、健康な証拠ですね（ロー・スクール生・千葉県・合格ネーム Wさん）。
A：ないのは、不健康の証拠！
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