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夢を抱いて、実現する君よ！　年末年始は、どうしても食べ過ぎ、飲み過ぎになる傾向が強いのですが、みなさん、体調を崩していませんか？　いい勉強、いい仕事は、健康であってこそ。日々のコンディションを整え、常にベストを維持することが、合格や成功の最重要条件です。だから、「よく寝ること」、「良い物を食べること」、「適度に運動すること」も、勉強のうち！　仕事のうち！！　2016年（平成28年）も、張り切って行きましょう。さて、健康に良いと言われることには関心が人一倍あるわしですが、最近、ある方から、「一週間の中で曜日を決めて、夕食を一食抜くこと＝断食が、体に非常に良い」と、教えていただきました。なぜ、抜くのが、夕食なのか？　朝食を抜いてしまうと、力が入らない。勉強でも仕事でも、いいスタートが切れません。集中力も、粘りも、出ません。1日が大変、もったいないことになってしまいます。では、昼食を抜くのはどうでしょう？　「ランチは、軽め」という方も、多いのではないでしょうか？　ところが、軽めにするのはいいのですが、まるっきり抜いてしまうと、その反動が夕食に表れます。ついつい食べ過ぎてしまうわけです。そこで、一食抜くなら、夕食がベスト、ということになります。明日の朝まで、何も食べないのですから、胃腸をゆっくりと労わることができます。理に適っていて、自然です。わしは早速、始めました。曜日は、日曜日の夜と決めました。「週初めの月曜日を、心身共に健康に迎えられるのかな？」との気持ちで、断食をスタートさせました。そして、1ヶ月・・・月曜日の朝は、体が軽く感じ、頭もシャープになれるような気がしてします。
夢を抱いて、実現する君よ！　なかなか、いいですよ。絶対、夢を実現！！
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【合格一本勝負】
Q：どう考えても、現代人は食べ過ぎでしょう？（不動産鑑定士志望・埼玉県・合格ネーム Hさん）。
A：そこで、週一食の断食！
【お知らせ】
● 2015年1月15日（金）新発売
　「正月の叫び2016DVD」、ご予約受付中。
● 2015年6月1日（月）発売
　「30秒でつかめる人間関係の急所（KKロングセラーズ）」（税・送料込み993円）
● 「成川式」合格シリーズDVD
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