夢を抱いて、実現する君よ！　わしは今、ダイエット中・・・お恥ずかしい話、何度も試みては、失敗してきているのですが、今回はかなり真剣だ。今、プロ・テニスのジョコビッチ選手に深く感銘を受けているわし・・・このブログにも度々、書かせてもらっている。彼の食生活改善＝体質改善を見習いながら、現在、パン、パスタ、うどんは食べないダイエットを試みている。体重は、2ヶ月で5kgほど減った。無理なく、自然に、である。だから、リバウンドの気配もまったくなし。市販の小麦粉、自然食の小麦粉も、健康のためには摂取しない方が良いらしい。小麦粉を摂取しないようになってから、体調もとても良くなった。体が、軽いのだ。動きにキレが出て、フット・ワークが良くなる。頭の回転も、スムーズ。仕事や勉強の効率が、目に見えて、向上した。小麦粉抜きの代わりに導入した「そば粉ランチ」も、プラスに働いているようだ。まだダイエットは途中であるが、わしなりの成功を修められたら、本にしようと思っています。ダイエットの目的は主に、（1）健康のため、（2）見た目のため、の2つだが、（3）抑制の効いた規則正しい生活リズムを確立するため、もある。この点において、「絶対合格！」を目指す受験生のみなさんや、仕事での成功を誓うビジネス・パーソンの方々にも、適度なダイエットは有効なのだ。勉強や仕事のストレスから、ついつい食べ過ぎたり、偏食に走ったりしがちなので、「バランスの取れた腹八分目」を実現、習慣化するだけでも、大きなメリットがある。
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　夢を抱いて、実現する君よ！　グルテン・フリーを、ぜひ。夢を、絶対実現！！
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【合格一本勝負】
Q：肥満は、受験の敵です！（行政書士志望・東京都・合格ネーム Mさん）。
A：身も心も軽く！
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