夢を抱いて、実現する君よ！　勉強や仕事で疲れた時、一番良いのは「睡眠」といつも言っているが、「睡眠」の前に「風呂」（入浴）を取り入れると、深い睡眠に加えて、気分転換にはもってこいです。気分が、スッキリします。これからの暑い季節、“ザブーン”と風呂に一浸かりして、気分転換をすることをお勧めします。勉強や仕事でがんばる人にとって、1日の終わりの風呂は最高ですが、1日の途中の風呂も、いいものです。勉強や仕事が自宅でできるなら、予定の半分を終えた午後のひととき、気温が一番高くなる14時から15時あたりで、サッと一風呂、ザッと水風呂に入れば、最高のリフレッシュ、最高の暑気払い、最高の気分転換になって、後半の勉強や仕事にも弾みがつきます。1日が、2日になったようなお得感もあります。難しい問題で煮詰まった頭も、一瞬にしてクール・ダウン。また新鮮な気持ちで、チャレンジできます。自然派のわしは、なるべくクーラーの世話にはならないようにしているのですが、どんなに暑い時でも、水風呂に浸かれば一発！　坊主頭のわしは、水道の水をかぶるだけでもOK！　気持ちが、シャンとします。15～30分の昼寝でもすれば、理想的なリセットができて、夜までエンジン全開です。ただし、1日の途中の風呂や睡眠は、あくまで仮のもの。休憩の1つに過ぎません。本格的にどっぷりやってしまったら、逆に後半がつらくなるから、ご注意！　スピーディーに、テンポ良く、が肝要です。コツを掴んで、上手に習慣化できたら、勉強や仕事、大いにはかどります。
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　夢を抱いて、実現する君よ！　風呂と睡眠ですぞ。 夢を、絶対実現！！
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【合格一本勝負】
Q：贅沢かも知れませんが、クーラーをつける時は、窓を開けないと息苦しくて・・・（ロー・スクール生・東京都・合格ネーム Sさん）。
A：気持ちは、よく分かる！
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