夢を抱いて、実現する君よ！　遺伝的体質なのか、わしの体型はガッチリ型である。食べることが好きなので、良質の食材をふんだんに使った物を食べるときは、至福の時間となる。カロリー計算もしているし、健康を害する食べ方はしていないが、「少し食べ過ぎかな？」と思うと、体重がアップしてしまいます。そこで、現在、わしが「成川合格塾」で個別指導をしている受講生たち、ちょっとスリム型体型ではない3人と、一緒に、別々に、ダイエットをしています。そう、74歳のわしが、20代の若者たちと競争しているのです。太ると、脳の働きが悪くなります。仕事柄、頭脳はいつも冴えた状態をキープしておく必要があります。受験生も、頭の回転がスピーディーでシャープでなければ、合格することはできません。だから、只今、受講生3人とダイエット中です。がんばりま～す！　では、具体的には、どのような方法でダイエットをするか？　巷には様々なダイエット法が氾濫しているが、わしのやり方に、特別な器具、食材やサプリメントなどは必要ない。あくまで、日常生活の延長、というか、ちょっとした変化を加えることによって、十分、効果的なダイエットが可能なのだ。（1）「腹八分目を厳守」。まあ、これは基本中の基本である。（2）「間食を撤廃」。これも、基本。（3）「夕食は、午後6～7時までには食べ終える」。寝る間際には、食べない。胃腸をしっかり休ませる。（4）「朝食は、しっかり摂る」。朝飯がいい加減だと、昼にドカ食いをしたり、ついつい間食に走ったりする。
　なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。
　夢を抱いて、実現する君よ！　近々、経過報告を致します。夢を、絶対実現！！
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【合格一本勝負】
Q：猛勉強は、ダイエットに最適です！（社労士志望・大阪府・合格ネーム Sさん）。
A：そう！　頭を使うと、痩せられる！！
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