健康とは何か

一日一体!

仕事で成功したり、受験勉強で最終合格を勝ち取るために必要な心掛けは、「一日一生」。成功も合格も、そう簡単に手に入らないのは事実だが、今から先のことばかり考えていても仕方ない。今日一日を、全力で乗り切ればいい。寝る前に、「今日もよくがんばったなあ」と素直に思えればいい。そして、明日は明日でまた、「一日一生」。この積み重ねの向こうに、成功や合格があるのだ。
これと同じことは、健康にも言える。高齢化社会となり、80歳90歳まで生きるのが普通になってきたとはいえ、20年後30年後の健康のことなど、神経質に考えたり、過度に思い悩んだりしても、仕方ないのだ。つまり、「一日一体」。誰もが身ひとつであるならば、今日一日を元気に過ごせればいい。早起きをして、朝ごはんをしっかり食べて、仕事や勉強を一生懸命やって、夜の10時11時にはすっかりくたびれてバタンキュー! これ以上のことを望む必要は、どこにもないのである。
なお、本日午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。
【合格一本勝負】
Q:ランチは、手作り弁当。簡単なおにぎりやサンドイッチですが、健康のため意地になって続けています。(司法書士志望・静岡県Mさん)
A:わしも、同じく!
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