40歳を過ぎたら、こまめに自分の血圧をチェックしよう。目安としては、自分の年齢に100を足した値が上限。今では、スーパー・マーケットや生協に血圧測定器を置いてある所も増えたから、わざわざ病院に行かなくても、気軽に利用することができる。
ただし、年を取ったら、ある程度は血圧が上がるのは当然のこと。「降圧剤を使ってまで下げる必要があるのか、どうか」は、医学界でも問題になっているようだ。この点について、今のところ正解はない。
【合格一本勝負】
Ｑ：健康の秘訣は、自分の好きなことでがんばること。先生のスタンス、とても共感できます。（弁護士志望・東京都Ｓさん）
Ａ：仕事でも勉強でも、趣味でも恋でも、いい！
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