衰えることを知らないダイエット・ブーム、メタボが社会問題となった影響もあって、お父さんたちにまで広がっているが、最近は、ビリー・ザ・ブートキャンプやロディオ・マシーンの大ヒットなど、運動によって適度な負荷をかける傾向が出てきている。訳のわからない自称・健康食品に依存するよりは、はるかにマシである。良しとしよう。
わしは前々から主張しているが、仕事や勉強に対して真摯に励み、1日70分程度を歩いていれば、その人らしい、最も望ましい体形になれるのだ。自分が持って生まれた体を無視して、「ボディ・デザイン」などとカッコをつけていると、必ず無理が出る。生活の中でムダを削ぎ落とし、身を引き締めていくことが、最もカッコいいダイエットなのである。
＜人生一本勝負！＞
Q：司法書士試験に2年連続で不合格の経験があります。1度はあきらめましたが、40歳を目前にして、再び挑戦したいと思うようになってきました。アドバイスをお願いします。（静岡県Eさん）
A：やりたいと思ったことは、やったほうがいい。やりたいと思ったことは、必ずできる！それが本当の青春よ。