今夜からでも実行しようと思っているのだが、酒や薬に頼らずにスッと眠れる方法がコレ！
（1）寝床に入ったら、まずリラックスする。
（2）足の爪先から、徐々に力を抜いていくイメージを持つ。
（3）お腹、胸をゆっくり通過して、頭のてっぺんまで力を抜き終えたら、コトンと安眠。
イメージを持つにはちょっとした訓練、というか慣れが必要なのだが、できるようになると効果絶大だそうです。みなさんも、ぜひ！
この話は、フル・タイムの仕事をもちながら、来年の新司法試験に挑戦している、若いビジネスマンから聞いたものである。
なお、本日午前4時更新の「新司法試験ブログ」は、新司法試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。
【合格一本勝負】
Ｑ：言われて、納得です。5人に1人が受かるなら、受かり方にこだわらねば！（弁護士志望・大阪府Ｕさん）
Ａ：プロへの道は、そこから！
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