何だかんだいって、日本は豊かになったのだ。その証拠に、「健康のための健康」が日常的に声高に喧伝されている。とはいえ、「何のための健康か？」という目的意識がなければ、人は健康にはなれない。抽象的なお題目だけではダメで、生活に根ざした具体性が必要なのだ。
「最終合格を達成する受験勉強のため」「自己実現や社会貢献を果たす、いい仕事のため」「大切な人や家族を、末永く支えるため」「小リッチになりたい」といった目的があれば、健康のためのノウハウは自ずと見えてくる。1人ひとりにあった健康法が、必ず見つかるものなのだ。「健康のための健康」に振り回されているようでは、お金と時間とエネルギーの無駄だぞ！
【合格一本勝負！】
Ｑ：2時間、集中できない・・・（社労士志望・東京都Ｍさん）
Ａ：では、1時間を過ぎたあたりで、30秒ほど目を閉じて休憩を！
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アンドロメダから地球に帰れ
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