体の調子を良好に維持するポイントの1つは、「できるだけ、外食をしない」。味付けの濃いものやお粗末な素材を避けて、自分や家族の体にプラスになるものを、自宅でゆっくりいただくのがよろしい。外食では、こちらの体調に合わせた微調整ができないではないか。それに、アホみたいに高い！
このごろ、弁当がブームになっているが、それは主に節約志向の経済的な理由から。これに健康志向が加わって、本物の生活改善が一層進むことを期待しています！
【合格方法一本勝負】
Ｑ：勉強と仕事のストレスのせいか、味覚がちょっとおかしくなっている気がします。（不動産鑑定士志望・東京都Ｋさん）
Ａ：そんなときにも、「できるだけ、外食をしない」！
【今日の書】
行動は、人なり　文は、人ならず
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