わしの健康の秘訣は、「１日6～8時間の睡眠を確保して、朝型の生活を送る（午前中に、やるべき仕事をほとんど済ませる）」「自然な野菜を中心とした食生活を送る（たまに肉を食べるなら、魚）」と、いたってシンプルで具体的だが、抽象レベルでは次のように言うこともできる。
「健康であるために、『人間の尊厳』を守る」。
つまり、「働くこと」と「愛すること」を、人の営みの根幹に据える。自らのことはもちろん、すべての他者についても、この2点を尊重して、大切にする。
文明が発展するにつれて、精神的な乱れが病の温床となることがドンドン多くなる。情報過多の21世紀にシャキッとした心持ちを保つためには、「人間の尊厳」が要となるのだ！
＜人生一本勝負！＞
Q：「年越し派遣村」に集まった人たちのことが話題になりましたが、制度的な問題だけではなく、個人レベルの問題も多いのでは？（AFP志望／東京都Kさん）
A：わしの知り合いの24歳の女性も、「タバコを吸っている人がいたんですけど……」と疑問を提示していた。