健康とは何か

ダイエットは、人生哲学!

夢を抱いて、実現する君よ! 古今東西、女性も男性も、今では子供までもが、ダイエットの必要性に迫られている。折からの健康ブームとあいまって、その市場規模は巨大なものだ。本格的な高齢化社会を迎え、「寝たきりで長生きしても、しょうがない」「本人も面白くないし、家族や周囲の人たちに迷惑をかけるだけ」といった認識も、多くの人たちに共有されていると思う。以前、新聞の特集で、お医者さんが、「1日に消費されるカロリー以上の食物を摂取しない。ダイエットとは、これだけのこと。こうすれば、誰でも自然に無理なく痩せる」と言っていたが、それがなかなかできなくて、みんな苦労しているのだ。「好きな物、美味しい物を思う存分、食べたい」と「10キロ、20キロ、体重を落としてスリムになりたい」は明らかな論理矛盾。そこまで大きな幅ではないが、もう少し腹回りを引き締めようかと考えているわしも、実は上手にはできない。次から次へと現れては消えていく様々なダイエット法に振り回されて右往左往するのは癪なので、開き直ってドンと構えているが、仕事柄、知識やノウハウを追求することには非常に関心がある。「効果的なやり方があれば、試してみたい」「『これだ!』と太鼓判を押せる方法を見つけたい」とは常々思っている。そこで今日は、これまでの「成川式ダイエット法」の研究成果をご紹介しよう。総論と各論の2部構成だが、総論がしっかり押さえられていないと、各論を実践しても、ほとんど意味はない。逆に言えば、総論の部分がしっかりしていれば、各論は各人各様の方法でもよいのだ。では、その総論とは? 「私は一体、何のために、ダイエットをして健康であろうとするのか?」。
なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。
夢を抱いて、実現する君よ! ダイエットは、人生哲学なのだ。夢を、絶対実現!!
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