健康とは何か

毎日のことだから!

夢を抱いて、実現する君よ! 勉強に忙しい受験生、仕事で待ったなしのビジネスパーソンにとって、お風呂は貴重なリラックスタイム。1日の疲れを癒し、明日への活力を得る。今日を精一杯がんばった人にとっては、最高のご褒美だ。
だからこそ、わしはお風呂の時間をもっと大切にしたいと思う。「何も考えず、頭を空っぽにする」をベースに、さらに有効にしていきたいと思っている。オススメは、簡単なエクササイズ。体を洗う際、タオルでゴシゴシやらずに、手のひらに石鹸をつけてサッと洗うのが肌に一番いいと、以前にも紹介したが、利き手だけではなく、左右を均等に使ってやれば、立派な運動として機能するのだ。体が温まって柔らかくなっているから、誰でも無理なく効果的なストレッチができる。わしにとっては、最高の睡眠薬。安眠の準備運動として、毎日楽しみにしている!
なお、本日午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。
夢を抱いて、実現する君よ! 今日も勝負に出よ。夢を絶対実現!!
【合格一本勝負】
Q:アルバイトと勉強でくたびれ切った自分が、時々愛おしく思えたりして。(行政書士志望・大阪府Mさん)
A:充実の証では、ないか!
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【DVD】2013年1月9日(水)「正月の叫び2013」DVD発売!
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