健康とは何か

  1. お天道様の下で!

    みなさんは、寝床に入ってすぐに眠ることができるだろうか? わしの考えでは、5分以内に寝ることができる人は健康、それ以上かかる人は、不健康な要素をどこかに抱えてい…

  2. 今日から、ぜひ!

    小さな子どもを育てている知り合いのお母さんから聞いて、「なるほど!」と感心したことを1つ。「手を洗うときは、指の股までしっかり洗う」。わしのようにバシャ…

  3. 汚染という現実

    裁判官になりたいという28歳の男性が、受験相談にやって来た。彼は、神奈川県の横須賀に転居したばかり。海岸線が身近なものとなったわけだが、どういうわけか、どこに行…

  4. 優先重視!

    円高の影響で輸入食品が安くなり、ドッと日本に入ってきている。特に肉類はこれまでの半値程度なので、商社がガンガン買いまくっている。スーパーやファミレスで、ハンバー…

  5. 本来の健やかさを!

    人の健康状態は、皮膚にすぐに出る。ストレスを含め、体に悪いものが溜まってくると、シミができたり、禿げになったりする。特に女性の場合、悪循環に陥りやすい。肌の劣化…

  6. 自然との絆

    健康は、しっかり楽しく生きていく上で、どうしても必要なもの。なくてはならない、大切なもの。だから、健康になるためにコストをかけたり、一定の時間を割くことは、とて…

  7. これが、最高!

    健康になるには様々な方法があり、大昔から今日に至るまで実に多くのノウハウが編み出されているが、ちょっと違った角度からアプローチしてみよう。それは、「生涯現役でい…

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