健康とは何か

受験生の女性の多くが、困っていること!?


 夢を抱いて、実現する君よ!今日は、わしが現在、「成川合格塾」で個別指導をしている受講生の女性の多くが困っていることについて、話をさせてもらう。数人の女性受講生から、それぞれ違うときに、聞いた話である。数人の女性受講生は、「痔」で困っていると言う。
「成川先生、人には言えないことなんですが・・・」。
 数人が、同じ口調で、話してくれた。受験勉強をしていると、机に向かい、同じ姿勢のまま、長時間を過ごすことになる。運動不足も、影響するだろう。血行が、良くないのだ。そこで、わしは、それぞれの受講生に、朝晩、お風呂に入ることを勧めた。ゆっくり湯船につかり、血行を良くすることを勧めた。食事も、野菜中心にするように勧めた。「痔」は、受験病だと言っても、過言ではない。しかし、そうは言っても、勉強しなければ、合格は出来ない。以前のブログにも書いたが、「1日2時間以上、座ったまま、同じ姿勢を取り続けていると、がんのリスクが高まる」というお医者さんの研究報告もある。血行が悪くなるのは、万病の元である。同じ姿勢を取り続けて、体が固まってしまう前に、
(1)立ち上がって、歩き回る。
(2)軽いストレッチをする。
(3)休憩時間であれば、外に散歩に出る。
・・・等々、血行を良くするための自衛措置を、意識的に、ぜひ! 慣れれば、歩きながらでも、勉強は出来ます。痔は、女性でなくても嫌だし、がんは誰しも怖い。日々のちょっとした気遣いが、あなたの健康を守ってくれます。
▼夢を抱いて、実現する君よ!「受験病」を克服して、夢を絶対実現!!
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