健康とは何か

20代、30代で気づいた人が勝つ!!人生は、そんなものよ!

夢を抱いて、実現する君よ! ちょっと前のブログで、こんなことを書いた。「脳と体は、自分の部下である」。30代の頃は、イケイケドンドンで、「やって、やって、やりまくれ!」と、がむしゃらに働きまくっていたわし・・・「自分の体なんだから・・・誰に迷惑かける訳ではないから・・・少々、無理をしても構わない・・・というか、無理をしないで、あたりまえのことばかりやっていても、成功や合格はありえない」と思い込んでいた。とにかく時間が惜しいものだから、食事はジャンク・フードが大半。睡眠不足は、常。そのため、痛風を患って死にそうな目に遭い、以来、自然食に目覚めたものの、根っからのせっかちはなかなか治らない。健康が回復したら、またイケイケドンドン。体調管理には十分、気を使うようになったものの、本当の意味で心身を労わることの大切さを実感し始めたのは、ここ数年のことだと思う。年のせい、とは言いたくない。これぞ、年の功だと思っています。そこで、「脳と体は、自分の部下である」。あなたが経営トップとして考えてみよう。企業は、部下が支えている。正社員、派遣社員、パートやアルバイトの人たちが、日々の業務を実際に行なっている。あなたがトップでいられるのは、彼ら、彼女らのおかげ。だから、ブラックなことをしてはいけないのだ。「自分の会社だから(=自分の体だから)」などと、ふざけたことを思っていてはいけない。ジャンクまみれの食事、暴飲暴食、ろくに運動もしないで、休息も取らないで、喫煙に睡眠不足。これらはすべて、健康に関して、ブラックである。
夢を抱いて、実現する君よ! 20代、30代で気づいた人の勝ち。夢を、絶対実現!!
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