夢を抱いて、実現する君よ！　「一日一生！」にして、365日anytime勝負のわしでも、これだけ熱帯夜が続くと、寝つきが悪かったりして、睡眠不足になる時が時々ある。睡眠不足になると、頭、体の冴えが鈍る。仕事や勉強の生産性が、どうしても低下する。いつも元気なわしにとって、睡眠不足は、少し大袈裟だが、命取りになる。今日は、そんな時の解消法を紹介させていただきます。
　（1）どこにも歩道専用の道があると思います。わしはそこで、歩いていて睡魔がきたら立ち止まり、歩道専用の道の樹の下で、2～5分、寝ています。立ったままです。「そんなこと、できません！」と言われるかも知れませんが、意外と心地良い数分の眠りにつけます。なお、目下、安全な歩道で、寝ながら歩く訓練をしている。
　（2）電車で座れた時は、普通に寝ればいいのですが、座席が確保できなかった場合。
　　　a）車両と車両の間にある空間で、立ったまま寝る。
　　　b）ドアに背を向け、立った寝る。
　いずれも数分間の仮眠ですが、心地良い眠りにつけます。わしは眠くなったら、たとえどんなに短い時間でも、サッと、ぐっと寝るようにしています。睡魔には、勝てない！　勝とうとしても、ロクなことにならない！！　単純な粗方法なので、十人向きではないかも知れませんが、睡眠不足でお悩みの方は、一度、お試しください。「寝ることも、仕事のうち」。「寝ることも、勉強のうち」。成功する仕事、合格する勉強のためには、心身を労わる十分な睡眠が絶対に必要です。特に、猛暑が続くこの夏、「寝不足は、大敵」と心得てください。
　なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。
　夢を抱いて、実現する君よ！　ご自愛。夢を、絶対実現！！
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【合格一本勝負】
Q：2時間したら目が覚めて・・・を朝まで繰り返し（税理士志望・山梨県・合格ネーム Aさん）。
A：不眠だと焦らず、静かに横になっていればいい！
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