健康

ジョコビッチに、倣おう!! / すんなり“合格ボックス”に入って、2年以内に受かろう!

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 夢を抱いて、実現する君よ! プロ・テニスのノバク・ジョコビッチ選手が、健康に関する本を出版したと聞いて、すぐにチェック。フェデラーやナダルにこてんぱんにやられていた彼が、どのようにして強くなったか? 世界ランキング1位になれたのは、なぜか? その答えは、競技上のテクニックや練習法のノウハウには、ない。ジョコビッチは元々、力のある選手で、花開くのが遅い、と玄人筋では見られていた。ならば、その答えは・・・そう! 「体質改善」が、鍵だったのだ!! セルビア人の彼は、西欧化された食生活の常として、パスタやパンを主食としていた。しかし、ハードな練習や試合の後に、下痢や嘔吐に悩まされることが度々あったという。そこで、専門医の指導の下、食生活を改善。パスタやパンの主成分である小麦の摂取を思い切って抑制。これが、ズバリ!的中となったらしい。アメリカ産の小麦などは、遺伝子組み換え作物に、組み換え、組み換え、組み換え・・・を重ねて、何がなんだか、もうしっちゃかめっちゃかである。主食の主成分だからといって、安心していられる時代ではないのだ。ジョコビッチは、そこに手を入れた。大英断である。日々の食事を変えることで、疲れにくい体を手に入れた。結果は・・・最高のご褒美。世界ランク第1位である。これも、わしの持論の1つなのだが、分野を問わず、超一流の人物は、「食」に強いこだわりと関心を持つ。徳川家康、宮本武蔵、ヒクソン・グレイシーも、そうだった。人間は、食べることによって、生きている。ならば、何を、どのように、どれだけ食べるか・・・考えてみれば、あたりまえの話なのだが、これが大問題なのだ。総論中の総論なのだ。個々の場面で必要とされる知識、ノウハウ、テクニックや戦略などは、細々とした各論に過ぎない。それこそ、その場、その時で、適切に選択すればよい。しかし、「食」だけは、そうは行かない。ビシッとゆるぎない1本の筋が通っていなければならないのだ。
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 夢を抱いて、実現する君よ! わしはそれを、「自然食」と呼んでいる。夢を、絶対実現!!
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