健康とは何か

健康は、靴選びから

夢を抱いて、実現する君よ! 「健康ブーム」と呼ばれる昨今、わしが「健康」に必要なもので、食生活以外にも心掛けている一つとして、「靴」選びがあります。「健康」には、「足」が、大きな影響があることはよく言われています。「健康」を維持するには、自分に合った「靴」を選ぶことから始まると言っても、過言ではないでしょう。スポーツ用シューズでも、いいです。まず、自分の足に合った「靴」を選びましょう。
(1)自分に合った靴(フィットする靴)。
(2)健康になる。
(3)頭が良くなる。
(4)勉強が出来る(合格出来る)。
(5)仕事が出来る(成功出来る)。
(3)と(4)と(5)は、おまけですが、「健康」は「靴」選びからだと思います。現在では、オーダー・メイドの「靴」を履くことは、ずいぶんと一般化しました。それは「贅沢」ではなく、「心身にとって、本当に大切なこと」だと、人々の意識が変化したのでしょう。「健康のためには、1日1万歩が目安」と、よく言われますが、自分の足にしっくりと来る「靴」ならば、1日2万歩も3万歩も4万歩も苦ではありません。歩くことが、何より楽しくなるのです。「ノルマ」を「楽しみ」に変えてしまう。いわば、ここが最大のポイント! どんなに健康に良いからといって、負担やストレスをため込みながらでは、長続きしないのです。このことは、「受験勉強も然り」「ビジネスも然り」です。「つらい・・・」「嫌だ・・・」と、マイナスの感情を払拭することが出来なければ、多大な時間、エネルギーやコストをかけたとしても、その効果は半減の半減。「合格」や「成功」は、覚束ない。
なお、午前4時更新の「司法試験・予備試験ブログ」は、司法試験・予備試験の受験生以外の方々にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。
夢を抱いて、実現する君よ! 楽しむことが「健康」だ。夢を、絶対実現!!
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