健康とは何か

マッサージ、不要です!

勉強や仕事で忙しいと肩がこってくるものだが、簡単に治せる方法を紹介しよう!
(1)肩幅と同じくらいに足を開いて、姿勢よく直立する。
(2)両腕を大きく、連続して50回、後ろに回す。
(3)以上の動作を1日3セット、朝・昼・晩に行う。
患部である肩のこりを直接ほぐすだけではなく、肩こりの原因である背骨や背筋の歪み、疲れを労わってくれる。いつでもどこでもできるし、お金も全然かからない。騙されたと思って、1週間やってみてくれ!
【合格一本勝負】
Q:毎日の生活が単調だと感じたとき、受験生としてやるべきことは?(弁護士志望・熊本Eさん)
A:やはり勉強しかないから、やり方をちょっと変えてみる工夫を!
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